PROGRESSING BALLET TECHNIQUE

Progressing Ballet Technique è un programma innovativo sviluppato da Marie Walton Mahon per permettere agli allievi di danza di sviluppare e comprendere l’importanza della memoria muscolare per la stabilità, il posizionamento del peso e l’allineamento.

A volte è difficile sentire i muscoli nell’allineamento corretto nello studio del balletto. Il lavoro con la fit ball, che è sempre mobile sotto il corpo, da agli studenti una propriocezione della loro posizione e del posizionamento del peso sentendo ogni gruppo muscolare che lavora nel modo corretto.

Gli esercizi vengono svolti con la musica che aiuta a stimolare il processo di apprendimento.

Il metodo è efficace per allievi all’inizio del loro percorso di formazione e ottimo anche per livelli avanzati e professionisti per mantenere e migliorare la loro forma fisica.